Quando o assunto é música claramente todos nós sentimos algo momentaneamente, seja por meio da lembrança de uma calma sinfonia, ou até mesmo através de um repertório empolgante referente a tão alcançada viagem de férias. Pois é, a música realmente possui efeitos intensamente magníficos em nosso dia a dia.
Mas você sabia que por trás de todas essas sensações que acreditamos surgirem por algo meramente ocasional, existem explicações científicas atreladas a melhora da nossa qualidade vida? Bom, aqui vai mais um conteúdo fresquinho para vocês, e o assunto da vez é musicoterapia.
A musicoterapia é uma alternativa terapêutica utilizada como meio de alcance de melhorias na saúde física, mental e social do indivíduo. A mesma tem ganhado cada vez mais espaço nas propostas de intervenção em saúde e por incrível que pareça, tem demonstrado resultados brilhantes quando aplicada corretamente.
Estudos demonstram que a aplicação de sessões como esta beneficiam não só no quesito promoção, mas também em prevenção e reabilitação em saúde, e é justamente por isso que muito se tem usufruído na atenção a pessoa idosa.
Tal prática permite que áreas do cérebro do indivíduo sejam afetadas e de maneira a despertar a autoconfiança e o amor próprio, beneficiando diretamente também, o resgate da memória, visto o impacto cognitivo implicado nessa relação.
Além de tudo, é constatado também que esta simples atividade é recomendada para pacientes com doenças crônicas, dado que seus efeitos induzem sensações de bem-estar, como se por um momento todos os sintomas desagradáveis desaparecessem.
Gostou desta dica? Que tal começar agora mesmo a inserir esse exercício em seu dia a dia, garanto que melhoras significativas se refletirão em sua vida.
Fonte: Paloma Toledo
Referência: GOMES, L.; AMARAL, J. B. Efeitos da utilização da musicoterapia para idosos: revisão sistemática. Revista Enfermagem Contemporânea. Salvador, v. 1, n. 1, p. 103 - 117. Dezembro, 2012.
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